哪位朋友可以告诉我强迫症咋治啊!高价求疗法。
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解决时间 2021-08-23 22:00
- 提问者网友:聂風
- 2021-08-23 17:29
我的一位朋友有一定的强迫症,他说他控制不了自己想事情,晚上经常因此而失眠。他不想这样去想,但控制不了。哪位有经验的请赐教,五十分求购。(不分先后,谁的详细,谁的有效,分就是谁的)
最佳答案
- 五星知识达人网友:山有枢
- 2021-08-23 18:12
对得强迫症的原因的探索一直还在继续,虽然到目前权威部门仍未给出有说服性的解释。但是研究却发现:凡事苛求完美、做事情难以容忍轻微的过错和失误、容易自暴自弃以及内心特别脆弱的这些性格类型的人都特别容易得强迫症。那么,为什么这些人性格的人会得强迫症呢?
得强迫症的原因之完美主义:达不到“完美标准”的恐惧,让他们时时处在焦虑情绪中。在现在的学习环境中,学生患强迫症的,呈现多发趋势。其中,家教过严的学生、尖子学生更容易出现强迫症症状。有关部门曾做过调查,发现成绩优异的重点学校学生中出现强迫症症状的人数,是普通学校学生的两倍以上。原因可能和他们的“完美主义”个性有关。
得强迫症的原因之偏执性人格:这样的人难以容忍轻微的过错和失误,不允许丝毫的杂乱和污秽,他们讲究整洁和秩序,一切都要仔细检查,反复核实。这是优点,但由于行为表现过度认真、拘谨和执拗,缺少灵活性,因此他们很少有自由悠闲的心境,长期处于紧张和焦虑状态。
得强迫症的原因之容易颓废;任务太难了,或者别人都不需要做我干吗要做,不能忍受持续做这件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心里还是不高兴做,又继续往后推。解决办法:寻找一切可以找到的帮助,设法降低事情的难度,取得进展;暂时推迟自己想要放弃的心态,每天能多做一点就多做一点。
得强迫症的原因之心脆弱:内心脆弱的人,应变能力差,环境的改变,会给他们的心理造成很大的压力,而让其慌恐焦虑。
最重要的是相信自己哦。需要时间慢慢来改善的。转移自己的注意了,被给自己过大的压力!~全部回答
- 1楼网友:大漠
- 2021-08-23 20:39
我不为得分,只想我能帮得上你。告诉你朋友睡前喝杯牛奶能有效促进睡眠,可以试试!!如果效果不好再试一下牛奶里放些冲好的咖啡。另外看你的提问,我觉得你朋友不一定是强迫症,可能是最近他生活中遇到难解的问题了。如果真的得了强迫症,还是去看心理医生吧。我相信这里也有可以帮他治病的人,可是这种心理病不是一句两句话就能帮得了的。个人观点,希望我的回答能帮得上你。同时也祝你朋友早日走出困惑(失眠),健康快乐的生活。
- 2楼网友:归鹤鸣
- 2021-08-23 19:45
总之,最重要的,先把自己的心气降下来,平常人做平常事。自己和别人都一样,就是俩胳膊俩腿俩眼睛一张嘴,如果有比别人强处,这是经过努力的结果,付出和回报的关系,有比别人弱处,那也不用自卑害怕,谁没有缺点?只要不碍大局就好。
当然啦,既然是平常人嘛,那别人做的必要的事情咱也得做,平常心看待就好。咱们是和别人中的一部分人用相同的方式去生存的,那该完成的事情自然就得完成。这没啥不可适应的。
…………
至少,最主要的问题,现在可以说解决了。至少工作不算什么受不了的事了。有多的任务,我自动加班,加班算什么?别人怎么想,跟咱没关系。人生就应该这样活着嘛,活得平和,热情,积极,投入。
在这里我想向大家说,把所谓的理想和目标暂时可以先放一放,或者说,换个方式来看待目标和理想。只要把眼前最一般的事情做完,甚至能做好,那就是胜利,那就是充实。我们真正的理想,是在生活的经历中从心底油然而生的,不是什么人强加给我们的,我们没有义务和责任去实现什么父辈对我们的希望和要求(当然,亲情和道义的责任除外)。再说,无论什么样的理想和目标,都是从眼前开始的。高与低,大与小,雅与俗,是前者对后者的包容和升华,而不是互相对立的两面。我们能做眼前的小事,那就是很了不起的,至于理想那是一点点积累的结果,将来会发生什么,无法预料,没必要多想。等我们做好了第一级的事情,自然就会开始打算第二级。人的主观思维是由客观环境决定的,根据此推断,理想也必定是有足够的生活感悟而自然形成的。而我们现在首先要做的是能够正常地把握自己,然后再谈其他的事。
我现在基本每晚都要加班,不管有无报酬,只要对工作内容有疑难,就有必要继续努力。不怕累,身体累总比心累要好。比起过去的矛盾,痛苦,挣扎……那种心情烦乱,几乎要崩溃的感觉,现在的心情好通畅,好坦然。人,这样活着真好。工作完后,从办公室回到宿舍,躺在床上感受着空气中淡淡的暖意,那种惬意,充实感……呼,好多年没有了,或者说从未有过吧。
他强由他强,清风拂山冈,他狠由他狠,明月照大江……
“他”,就是生活。
- 3楼网友:野慌
- 2021-08-23 18:49
送 一个什么也干不了的 ,屋子里 最好是封闭的,天天按时给他送饭就行了
- 4楼网友:夜余生
- 2021-08-23 18:43
强迫症是由于某一基因的缺失引起的 就我所知应该目前还没有治得好的吧
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