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有什么食物……

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-22 07:19
有什么食物可以提神?高三了,经常集中不了精神.
最佳答案

哎呀呀,同是高三过来的。



给你说个,吃花生 蚕豆 之类的会比较提神。我们以前上课打瞌睡就吃花生。就好了。



长期的话 建议吃海带。

全部回答
要确立正确科学的人生观和人和价值观,端正生活态度,培养对学习兴趣和理解,明白"少壮不努力老大徒伤悲"道理!有保证有足够的睡眠时间!丰富的营养!多吃水果青菜,平常要多运动锻炼身体,增强体质!做人要有志气和毅力和自信心!

吃点核桃,大枣,蜂蜜+蜂王浆, 核桃补脑,大枣,蜂蜜都是补血补气的,过度用脑的人需要吃这些东西

咖啡 茶叶 开始量少一点 要不以后就不管用了

浓茶 咖啡

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