跑步机跑步比平地跑步容易吗？

讶异 一个妹子40分钟 跑步机跑了10公里 换算成平地也很快了 难道跑步机跑步更加轻松吗

应该会容易一点，硬地对脚踝的冲击要大一些。
跑步机可以调节坡度，步速。模式相对比较丰富。
跑步机是在原地，跑地上就不一样了，有位移。
而且跑步机设定速度后你机器会用摩擦带着你跑，肯定比平地自己驱动双腿省力啊！！！
最后，跑步机是一种锻炼效果罢了，和平地不能对等的！

每种方式都是有利有弊，跑步机设计相对科学，对膝盖、关节损伤较小，但是跑步机相对会比较枯燥，而平地跑步空气较好，风景也不一样但是有一定的运动伤害风险。