土豆炒西红柿吃了对人身体好吗?

土豆炒西红柿吃了对人身体好吗?

土豆炒西红柿吃了对人身体好.
主料：土豆200克、西红柿150克

辅料：油10克、姜2克、葱3克、蒜3克、生抽3克、胡椒粉2克、蒸鱼豉油3克、味精1克、盐2克
西红柿炒土豆片的做法：
1.准备土豆片。
2.将西红柿切成月牙块，准备葱姜蒜。
3.锅里底油，下入葱姜蒜炝锅。
4.下入土豆片煸炒，太干的话，适量加点清水，然后加生抽，胡椒粉。
5.下入西红柿，盐，出锅前加蒸鱼豉油和味精。
6.装盘。炒的时候，有点汤汁更下饭，不用全收干汁。

木耳和洋葱可以一起炒，西红柿和土豆也可以一起炒。不过这四样加在一起没吃过。