头发掉了好多怎么办？

头发掉了好多怎么办？

洗头发时往水里放盐，吃黑芝麻，可能跟你最近压力大啊、睡眠不好、水土不服有关系，调整一下

掉发问题，建议从以下几点着手护理：

1.洗发水的选用

你的网店推荐使用纯净芦荟强韧洗发精：其深层洁净配方能提供均衡的滋润效益，含40%纯芦荟精华，能清除毛囊和去除其它护发产品所遗留的积结物，使暗淡无光的秀发重现弹性和朝气蓬勃！浓缩配方中蕴含的芦荟和Bioecolia® 能有效纾缓头皮不适，使秀发能在健康环境下变得更强韧、更健康。

另外也可以考虑下发多多头皮修护洗发精和修护营养素，这个是专门针对掉发问题而出现的产品。

2.由内至外的调理：

食用乌沛康胶囊食品，它其中含的①.亚麻子木质素，可以启动毛囊并大大减少落发现象；②.黄金小米，可加速头发生长，巩固角质蛋白以强韧头发并防止头发受损；③.小麦胚芽，可促进血液循环及使头皮保持健康；④.啤酒酵母，可控制头皮油脂及助长健康头发。这四点对头发很有帮助。

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一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水， 平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。