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人剧烈运动后(比如说跳远、蛙跳)第二天会很痛?

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解决时间 2021-05-02 14:05
运动
最佳答案

那是正常反应 证明你平时运动太少或 运动量过大 一下承受不了这么强运动量 介意你减少运动量 或坚持一个月左右就好了

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是的,是因常时间没有做过剧烈运动。要是经常做类似运动就不会痛了

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