高考之前怎么调整心态

高考之前怎么调整心态

要给自己树立信心，明确成功的定义。成功不仅仅是分数，更是对自己的一种态度，只要在考试的时候，把自己能做的题，会做的题做对，做完也是一种成功。
不要有过多的心理焦虑。高考不仅考知识，更考心态，心态好了，才能正常、超常发挥。
合理的休息时间。高考前要学会有规律的就寝，这样才能放松心态，迎接高考。