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晚上睡觉老是三四点醒来,早上醒来偶尔大脑不舒服,请问这是怎么一回事?

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解决时间 2021-04-22 21:03

每天睡觉也不是很晚,早上六七点起床;虽然学业紧张但我并不感觉有多么压抑;对于生活我很乐观。

最佳答案

俗话说,胃不和,而卧不安。你的胃和肠道怎么样啊。有没有便秘啊?要是自己不能判断,就买盒同仁堂的牛黄清胃丸,吃吃,大约几天就有效果。挺管用的,不要根据说明书上吃,要吃半量。没有副作用的,这个方法解决了很多人的,睡觉问题,试试啊,就几块钱。

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那是你睡前心静不下来,想事情,建议睡前放轻松,泡杯牛奶喝,有助安眠
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