花生黑米豆浆怎么做？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-14 23:14
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-10-14 19:38
花生黑米豆浆怎么做？
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-10-14 20:01
将黄豆用清水浸泡10〜12小时， 捞出洗净；黑米淘洗干净，用清水 浸泡2小时；花生洗净。将上述食材一同放入豆浆机中，加清水至 上下水位线之间，启动豆浆机，待 豆浆制作完成，过滤即可。花生含有的儿茶素和赖氨酸对人体 有很强的抗衰老功效，常吃花生有 助于养颜抗老；黑米有健身暖胃、 明目活血的功效。
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