怎么改掉结巴

结结巴巴烦死了，也不敢说话

再家没事的时候练练绕口令，在你和人交谈的时候不要慌，把你要说的话在心里理清楚，慢慢说，锻炼时间长了就一定能改掉结巴的毛病。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！

多自己联系，对着镜子说话，慢慢的一点来。