酒醒后吃什么好

酒醒后吃什么好

酒醉酒醒后吃以下几种食物可以有效缓解身体不适：
　　1、蜂蜜
　　蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
　　2、西红柿汁
　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。
　　3、葡萄
　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
　　4、西瓜
　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
　　5、柚子
　　实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
　　6、芹菜
　　芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
　　7、酸奶
　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
　　8、香蕉
　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
　　9、橄榄
　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

枸杞啦,具有护肝养肝解酒,喝酒前最好吃点,会更好,不信你到百度查一下枸杞的功效你会喜欢它的呵呵希望能帮到你