运动了一个星期,星期五大吃了一顿,还有效果么

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-11-20 16:44

提问者网友：锁深秋
2021-11-20 05:45

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-11-20 07:17

运动贵在坚持，不但锻炼身体，还能保持身材。你只运动了一个星期，星期五大吃了一顿，那就等消化后多做点运动来弥补就好，只要不经常大吃大喝就没什么。追问噢噢，我之前运动了一个月，后来一个星期没运动，现在又开始运动了，每天慢跑四十分钟，然后拉伸，就想问会不会由于吃了一顿，一个星期的效果就没了噢噢，我之前运动了一个月，后来一个星期没运动，现在又开始运动了，每天慢跑四十分钟，然后拉伸，就想问会不会由于吃了一顿，一个星期的效果就没了噢噢，我之前运动了一个月，后来一个星期没运动，现在又开始运动了，每天慢跑四十分钟，然后拉伸，就想问会不会由于吃了一顿，一个星期的效果就没了追答没事的人偶尔也要放松一下而且胖子也不是一口吃成的，你这个好习惯要坚持，以后会看到明显效果的。追问嗯嗯，知道了，谢谢你的回答

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1楼网友：孤老序
2021-11-20 08:02

看人

2楼网友：一叶十三刺
2021-11-20 07:40

运动比不运动好，只有运动了就有效果，效果的大小这就得看你运动的质量，运动的强度了

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