锻炼之后能不能立即洗澡

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-26 05:23

提问者网友：末路
2021-02-25 18:24

锻炼之后能不能立即洗澡

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-02-25 19:17

汗干了以后通常30分钟以后
通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。

据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。

有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了

全部回答

1楼网友：慢性怪人
2021-02-25 20:41

锻炼后不能马上洗澡

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！