怎么控制自己的情绪？烦躁！

易冲动、易恼怒、恨他人或自己

痛快的哭一整夜，我也经常用这招！很好用！要是面对控制不了的时候，你就赶紧溜到厕所或者没有人的地方，使劲打墙也好树也好越硬越好到时候你就不敢打了你的气也快消了（要是敢打就打吧！反正绝对能消气！）……

送礼物还是送点有创意的好 竹简不错的 可以刻上自己想说的话 还可以刻照片 还有上百种的图可以选择 想刻什么就可什么 是很有个性的DIY 上百度搜 雕叶留情 是可以珍藏一辈子的礼物

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。 　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你. 　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出 ，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。 　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。 　　如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。 　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。 　　这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。 　　如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的.. PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。 另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持。】