兄弟们减肥节食，时间久了也会没精神吗
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-18 11:44
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-11-17 15:28
兄弟们减肥节食，时间久了也会没精神吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-11-17 15:54
没精神说明脑供氧不足
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-11-17 18:22
节食减肥并不是一个很好的办法，饭可以补充人体内的维生素，，节食减肥的人身体素质会下降，对身体没有好处的，减肥还是要合理搭配膳食，加上适当的运动。吃些水果，比如黄瓜之类的，少吃含热量较高的食物，例如：巧克力、汉堡、奶油、膨化食品。
还有经常喝茶也会对减肥有帮助的，茶的成分里含有一些减肥的物质。
希望能够帮到你！
还有经常喝茶也会对减肥有帮助的，茶的成分里含有一些减肥的物质。
希望能够帮到你！
- 2楼网友：玩世
- 2021-11-17 17:08
你营养跟不上 肯定没精神啊
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