我想咨询一下我睡眠质量不好怎么办？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-14 09:01
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-10-14 04:12
我想咨询一下我睡眠质量不好怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-10-14 05:08
你好，你说的这种情况， 一般的考虑和您神经衰弱导致的失眠，引起的睡眠质量不高，引起的头痛可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的 建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意一定不要经常熬夜，劳累过度的，平时注意适当的加强锻炼
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