青少年一星期运动几次最好
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-13 07:35
- 提问者网友：沦陷
- 2021-02-12 10:29
青少年一星期运动几次最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-02-12 10:53
最少三次，刚开始做运动，强度不要太大，以后慢慢增加难度
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-02-12 12:48
那就平时在家里做做俯卧撑和仰卧起坐吧。这些都可以。
在家里每天都坚持做，有方便，也可以练习肌肉，也不影响发育，是最好的选择啊。
祝你好运。希望采纳。
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-02-12 11:48
青少年一星
期最起码要
运动七次吧，
一天一次总
要运动呗！
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