最近又看了N多次吉诺比利的突破，本人也擅长突破和中投，但是明显感觉速度不是特别快，谁可以明确的告诉我怎么才能达到他那样的突破水准呢？

最近又看了N多次吉诺比利的突破，本人也擅长突破和中投，但是明显感觉速度不是特别快，谁可以明确的告诉我怎么才能达到他那样的突破水准呢？

吉诺比利变向过人分为两个部分：1，相反方向作假动作。2，想突破方向运球过人。

吉诺比利变向过人最关键的要素就是在朝反方向做假动作的时候，一定不能太快！

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吉诺比利变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收场。
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说的具体一点，就是：（比如准备向右面突破）
你若无其事的像左边作假动作（不能太快，要让对手相信你真的要向左走，并且开始向你的左边移动的时候）突然向右边变向，加速过人。
也就是，假动作要慢，过人要快。变向要突然。

当年我打篮球的时候，总是有些人，假动作做得飞快，防守人还没有做出反应，他就开始朝真正的突破方向运球了……这种假动作相当于没有作假动作。就像2楼那样的……

不知道你明白我的意思没有？

还有，什么屈膝半蹲，纯属文字游戏，


最后，在真正加速甩开对手的时候，重心不要太高。而在作假动作的时候，重心不能太低，重心太低，不容易变向。就像我说的，要有节奏的变化


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好了，再补充一点，还是上面向右突破的例子。
你也可以在运球是突然向左作假动作，速度很快，但是要记住，在运球变向之前，一定要留那么零点几秒的停顿，让对方对你的假动作作出反映（调整自己的防守位置，哪怕是重心的轻微移动也足够了）这个时候在突然的向右变向过人。

本质上都是一样的，就是节奏的变化。如果国人没有成功，马上提高重心，降低运球节奏，慢下来，寻找时机重新来过。不要一味的高频率的运球，这都是坏习惯。

多练，多在实战中练，吉诺比利也是如此，想要有他的水准，就要有精准的投篮命中率，闪电般的速度以及娴熟的运球功底。