什么办法可以忘掉烦恼?

什么办法可以忘掉烦恼?

想想心烦的原因吧，找到原因然后去解决，能解决你就不心烦了，即便是解决不了，至少用行动告诉自己，我努力了，我尽力了，毕竟人力有限，凡事不可以都尽如 人意的，谋事在人，成事在天，相信自己努力过后，不论成败，都会缓解你心中的烦恼，想开点啊，路还长。相信自己的行为，努力的去解决。舒畅的心情来自自 身的努力。祝你好运，心想事成。

看的破，放的下。

看的破：1，世界是假的。

    2，没有一桩事情偶然的。有人辱骂我，有人帮助我，一辈子有多大功名成就，皆是定数，前世种因，后世受果。今生是了业的时是候，所以要感谢他们为我了了业障，不然生生世世都要了。

    3，了解因果规律，六道轮回。

放的下：对世界都看明白了，看清楚了，就要放下贪嗔痴慢。放下执着。

    放下了，顺从自性去入世，圆满孝悌之道。

多是因为心理作用
1.欲望少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点 ,
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己

把你心里所想的说出来吧。哪怕是一点想法。你说出来！说出来的时候。注重一下自己的形象。还有别想太多了！谢谢采纳！ 其实生活就是这样、你觉得越复杂它就越简单、觉得越简单它就越复杂。..