为什么我的腹肌要用力挺才有 不挺就没有呢
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-07 03:08
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-04-06 13:05
为什么我的腹肌要用力挺才有 不挺就没有呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-04-06 14:01
因为你腰腹还存在一定的脂肪。只要脂肪去掉了，腹肌自然会显示了。因为我们人其实都是有腹肌的，或多或少而已，大多人的人基本都被脂肪堵住了，所以你想要显示腹肌，那么只有通过运动和严格的饮食控制才行！
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-04-06 16:26
脂肪多了
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-04-06 15:48
都是这样
- 3楼网友：行雁书
- 2021-04-06 15:23
做仰卧起坐很锻炼腹肌
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-04-06 14:41
你好, 关于锻炼腹肌,大多数人都忽略了一个问题, 就是减脂, 首先第一步， 减脂， 不减掉脂肪，即使腹肌出来了， 也会被那一层厚厚的脂肪而挡住，看不出来的。 个人经验， 腹肌锻炼 最实际方便的锻炼， 睡前半小时 仰卧起坐， 看你运动量而定， 第一次做 我是30个， 尽量做到最大为准， 2个月你能看见效果， 因人而异， 我现已坚持近8个月了， 看到效果是1个半月腹肌有明显凸显出来， 成块的那种。。 丛开始的30个，到如今每晚睡前半小时 一口气俯卧撑 200个 仰卧起坐 230个， 亲身经历. 供你参考吧.
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯