求一全身肥胖减肥偏方?请问什么茶对这个效果最好?

减肥是需要一个过程的，减肥应该从日常饮食和习惯开始，饮食上一日三餐要定量，只能少，不能多，最多不能超过8分饱，除了正餐不要吃零食，尤其甜食。不是有句养生的话：“过午不食嘛！” 这个我是绝对的赞成的。平时尽量做到少吃多餐这样的习惯，饭后不要坐着，多走走不仅有利于饭后消化 还能长寿呢（不管是否真的长寿）[绝对的科学减肥，自然绿色减肥方法] 针对部分急需瘦身的朋友 不防配合下纯天然的源于草本植物的“新婷美瘦身胶囊”坚持一段时间就会有效的！有不少网友都说很有效的!

减肥茶 没试过呢  ，我减肥那阵用 怡瘦清脂贴啊

效果很好呢，1个疗程减了11斤 还没什么副作用，淘宝网上买的  挺方便的

你可以了解看看啊

（一）、粗盐浴 :

  用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。

  1．将2匙左右的粗盐，加入40度的温水中拌匀。

  2．在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2-3次。

  3．最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦!你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出，另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。

  太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糖降低而休克的危险，太饱泡澡，会影响你的消化功能。

  （二）、精油浴

  精油的超微分子，是瘦身的特攻队，超快渗入皮肤底层，展开美化身材的作业。

  1．将浴缸放入40度左右的洗澡水。

  2．进入浴缸后滴入8-10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以。

  3．边泡澡边用力吸精油的香味，干性肌肤的人可丢进一颗浴球。

  柠檬、桔子等，都是瘦身排油的天后级精油，迷迭香可增强血液循环与排毒。

  （三）、咖啡矿物玲珑浴

  咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。

  1．将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。

  2．将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。

  泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收。

看了上面的方法是不是心动了，上面的减肥方法够简单的吧，想知道更多的方法马上（加q88 59 4 384）问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功，她那的方法比较多，肯定有适合你的。

检查计划，做笔记减肥法：列出几种最有效的节食战略（如只吃低脂肪食物，限制进食等），每个月检查一次，因为订计划容易，付诸实践比较难，但如能按时检查，就比较容易达到目标。

 想想你是不是真的饿了 　　畅销减肥书籍《我真的饿了吗》的作者麦克拉.梅建议说无论什么时候你有进食欲望，都要问问自己：真的饿了吗？ 　　她说：“饥饿感是你的身体向你发出信号，说它需要添加能量了，所以如果你的进食欲望不是来自于饥饿，吃东西就永远不会有满足感。”而正常的吃东西，你应该会感到很舒服，而不是不停的打嗝、腹胀，或者感到疲倦。要知道你的胃只和你的拳头大小差不多 ，一把食物就可以让它满足。