八宝甜羹汤的做法，八宝甜羹汤怎么做好吃，八宝

八宝甜羹汤的做法，八宝甜羹汤怎么做好吃，八宝

广东人心目中冬至大过年，而腊八在北方人心目中同样也有这么重要的地位。腊八节这一天就是祭祖和预示着农闲的开始，所以从宋代开始就有吃腊八粥的习惯。这是广东版的甜八宝羹。而且在寒冷的冬天适当的喝些甜食更有利于皮肤的滋润。(收起)
食材
主料
白莲子
20g
百合
20g
南杏仁
20g
核桃
20g
红豆
50g
栗子
100g
花生
50g
芋头
100g
辅料
红糖
适量

步骤

1.所需材料；

2.莲子、花生、红豆、百合浸泡1个小时；

3.栗子在沸水中煮一下，去皮；核桃、南杏仁少将；

4.芋头去皮切块；

5.所有材料一起下电压力锅，加适量水煮好；

6.可以开锅后加红糖调味就可以了。
小贴士
为了更滋润，可以加点桂圆。
红糖量按个人口味添加。
我用的是电压力锅，所以材料浸泡的时间不长。

主料
白莲子
20g
百合
20g
南杏仁
20g
核桃
20g
红豆
50g
栗子
100g
花生
50g
芋头
100g
辅料
红糖
适量
步骤
1.所需材料；
2.莲子、花生、红豆、百合浸泡1个小时；
3.栗子在沸水中煮一下，去皮；核桃、南杏仁少将；
4.芋头去皮切块；
5.所有材料一起下电压力锅，加适量水煮好；
6.可以开锅后加红糖调味就可以了。
小贴士
为了更滋润，可以加点桂圆。
红糖量按个人口味添加。
我用的是电压力锅，所以材料浸泡的时间不长。

步骤
1.所需材料；
2.莲子、花生、红豆、百合浸泡1个小时；
3.栗子在沸水中煮一下，去皮；核桃、南杏仁少将；
4.芋头去皮切块；
5.所有材料一起下电压力锅，加适量水煮好；
6.可以开锅后加红糖调味就可以了。
小贴士
为了更滋润，可以加点桂圆。
红糖量按个人口味添加。
我用的是电压力锅，所以材料浸泡的时间不长。

1。 烧一锅水煮上西米，水开转小火，煮20分钟或至西米基本变透明。如果没有西米的话，小圆子也可以。
2。 把水果切成小块。看喜欢吃什么水果，我做的话一般苹果，香蕉，桔子，菠萝肯定会有，然后猕猴桃，草莓什么的也可以加。
3。 煮开一锅水，把水果块放入，容易煮烂的比如香蕉桔子最后放，再加上煮好的西米，最后勾个芡，加糖就可以出锅啦。讲究点的可以加桂花糖，也可以放点枸杞点缀一下。