过度工作出汗，是否有减肥作用？

答案:7 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-11 16:26

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-08-10 16:07

工作环境较热

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-08-10 17:29

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。上面的减肥方法够简单的吧，想知道更多的方法马上（加q88 59 4 384）问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功，她那的方法比较多，肯定有适合你的。

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1楼网友：罪歌
2021-08-10 20:56

怎么减掉小肚腩

2楼网友：人類模型
2021-08-10 19:58

不要用手扶减肥法：爬楼梯是不要用手扶栏杆，也不要垂头弯腰地走，因为那样会降低热量的消耗。

3楼网友：胯下狙击手
2021-08-10 18:51

肉减肥

　　补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。

4楼网友：三千妖杀
2021-08-10 18:43

★新婷美减肥胶囊钝化食欲增强饱食感减少脂肪的合成。直接平衡和抑制肠道对脂肪的过度吸收，来达到对人体体重的控制。提高脂肪酶的分解作用，加速体内过剩脂肪转化为人体所需的各种能量。新婷美减肥胶囊用后强化饱腻感，助你消脂瘦身，塑造完美身段达到您满意的瘦身效果。

5楼网友：一秋
2021-08-10 18:33

早餐前喝咖啡也可以减肥

　　美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.8，5 9 4 3，8 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

6楼网友：猎心人
2021-08-10 18:04

每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以减肥哦！在晚饭前1-2个小时前运动是最好的游泳是减肥的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！或者在配合点减肥药什么的会更好一些

像是易*青*瘦身贴呀外用的也安全早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）中午正常吃就好了（饭，面，汤）晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）水果一定要饭前吃哦！！

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