我为什么老休息不好？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-03 01:06
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-06-02 02:34
我为什么老休息不好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-06-02 03:57
我为什么老休息不好？...........................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
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- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-06-02 04:47
环境因素
心理压力。
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