健身时左右手力量不平衡怎么办？
我用杠铃，弯举和站姿推举时右边杠铃片总是会高于左边的，我也验证过。我的右手力量比左手大一些.调整不过来.
问下需不需要刻意加强左手力量？
如果继续这样的话会不会对锻炼效果有影响？
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健身时左右手力量不平衡怎么办？ 我用杠铃，弯举和站姿推举时右边杠铃片总是会高于左边的，我也验证过。
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-12 16:31
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-11 20:49
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-11 22:19
需要加强左手力量。因为如果按你现在练法，你右边的肌肉会比左边的都大，外形上非常不好看，不要求两边完全一样，至少看起来不是那么明显。锻炼效果上倒是没有大影响。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-02-11 22:24
搜一下：健身时左右手力量不平衡怎么办？ 我用杠铃，弯举和站姿推举时右边杠铃片总是会高于左边的，我也验证过。
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