DHA对 宝宝养眼的喂养战略有什么影响？

DHA对 宝宝养眼的喂养战略有什么影响？

养眼奥秘：经血液循环深入眼底视网膜组 织，保持视网膜细胞柔软，刺激感 光细胞，促使眼睛接收到的外界信 息快速传递到大脑，增进宝宝视觉 和视力的发育。缺之后果：导致视觉与视力发育缓慢或落 后。宝宝易受干眼病、仪盲症、视 力减退等眼病之害。养分来源：1. 母乳，初乳中尤为丰富。 含量多少取决于三餐的食物结构， 如曰本母亲吃鱼较多，乳汁中 DHA含量高达22%，居全球第一； 次为澳大利亚，约10%;美国最 低，仅有7%。2. 添加DHA的婴儿配方奶。3. 曰常食物有鱼类，鲔鱼、 鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚 鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等尤为丰 富，每100克鱼肉中的DHA含量可 达1000毫克以上，被称为“DHA 鱼”。就鱼体而言，DHA含量又首 推鱼的眼窝脂肪，其次则是鱼油中 的含量较高。另外，核桃、杏仁、 花生、芝麻等干果，所含的cx-亚 麻酸可在人体内转化成DHA。此 外，藻类植物DHA的含量也不少。