几个月可以练出腹肌,最少用多少天能练出腹肌
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-10 12:50
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-09 14:59
几个月可以练出腹肌,最少用多少天能练出腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-04-09 16:08
这个因人而异，先决条件你不能太瘦，然后坚持锻炼仰卧起坐俯卧撑加上臂力棒拉力器，哑铃，这几个经典健身器械 。大约3个月你会有很明显的腹肌。对了喝牛奶多吃蛋白质多的食物，贵在坚持！！！体育生为您解答。望采纳
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