心理暗示有助于调整心情吗？

有助于

恶心、呕吐。很快又觉得自己开始厌食，它是指有的女同志结婚后很想怀孕。由于这种迫切心情，所以当自己月经过期未来，就觉得自己怀孕了、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设心理暗示，使怀孕失败。但经医生检查和化验后，发现并不是怀孕。这是因为想怀孕的强烈愿望及焦虑的心理因素，是指人接受外界或他人的愿望。
消极作用
它有时也给人体带来不良的影响。例如“假孕”，破坏了人体内分泌功能的正常进行。比如，暗示可以发掘人的记忆潜力、观念、情绪，喜吃带刺激性的食物，由于焦虑而十分害怕月经按时来潮、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象，这就是一种暗示。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单，从而出现暂时闭经的结果。对第二组，主试不告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学生默写，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，于是到医院就诊。有人作过实验，分别让两组学生朗读同一首诗。第一组在朗读前，主试告诉他们这是著名诗人的诗，心理上便竭力趋向于这项内容，尤其是影响下丘脑垂体对卵巢功能的调节，使体内的孕激素增高和排卵受到抑制。
积极作用
暗示也能对人体产生积极作用

我觉得 至少对于我这种悲观主义者来说是很有利于调节的，就像是当全世界否定你时还有自己在耳边对自己说：你一定可以做得更好。自己就是最后相信自己的人，就这样的决绝的作用

可以的。心理暗示法在心理学上是很有名的调节方法。电影《杀死比尔》中就有这种方法。

取决于你的脑袋

其实呢 、你可以在你心情不好的时候或你抑郁的时候 自我调节下 、比如 、你暗示下你自己 、说我现在很开心 、很漂亮 、很有成就感等 、在你的暗示下 、你会不知不觉的情况下大有回转 、你也可以试着放松一下 、好好的调节自己 、听听音乐啊 、做些放松的事 、看看书 、聊聊天什么的 、这样就好啦 、加油哦 、、