什么枕头好 选着什么种类的枕头好

什么枕头好 选着什么种类的枕头好

个人推荐荞麦枕头。

从医疗角度上看，长期使用不舒适的枕头，颈椎会过度前屈，改变其正常生理弯曲度。久而久之，颈椎骨关节失稳，其相应部位即会形成骨刺，可对脊髓、血管和神经产生刺激或压迫，出现颈肩痛、上肢麻木、头晕或走路不稳等颈椎病症状。要想从根本上缓解这种症状，很多医学专家都建议用温感记忆棉的枕头(就是你说的这种护颈枕)，因为这种枕头对我们传统上的枕头形状做出了改变，从根本上纠正了我们的睡眠姿势，并且根据我们颈椎的生理弯曲度来对颈椎进行一个承托，减少酸痛点的产生。

还有薰衣草籽枕头它也是一种健康枕头，睡眠不是很好的人可以试一下，安神效果真的很不错了。

不论什么品牌，要选择适合自己颈椎曲线的枕头。如果颈椎有毛病，应该用较硬的、能垫在颈下，使头部稍有悬空的保健枕。

1.支撑颈部的基本造型：凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。 2.合适的高度：枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。 3.良好的填充材料：填充材质决定着枕头的软硬度和功效。目前倾向选择天然材质比较流行，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等，也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效，如蚕砂、决明子、中国香、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。适之宝精心选择10多种不同基本填料和40多种复合填充料，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果,任意选择适合的一种。

这个要根据自身年龄、身体状况、个人喜爱来选择，一般选那种棉质，软硬适中的

乳胶枕头比较好，材质纯天然，透气高弹，推荐清幽雅兰的乳胶保健枕