为什么躺着看书会比较容易困或者睡觉了呢？

为什么躺着看书会比较容易困或者睡觉了呢？

医学发现,人在仰卧状态下,大脑会分泌松果体,促进睡眠.所以看书的时候不能躺着,最好改变姿势,端正地坐在桌前,边读边记,调动大脑神经.

因为睡觉是躺着睡不是坐着睡或站着睡

躺着看书有多种危害：首先会影响视力，会导致近视，也能使原来的近视加重。 　　人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。