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请问专家为什么提倡食品多样化?

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解决时间 2021-04-15 18:38
请问专家为什么提倡食品多样化?
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影响健康的因素是多方面的,单纯认为某种食物会给健康带来极大的益处或坏处都是片面的——
饮食应均衡多样化


多样化食品,合理均衡搭配,才是科学养生之道。

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因为一种食物满足不了人体所需的营养元素,现在都讲究营养嘛,合理饮食,合理营养这才是健康的保证。
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