科学的洗头次数是多少

科学的洗头次数是多少

一周2-3次
但是现在怎么说呢,闹心的事情太多,头皮屑和头发变油的情况很快,
都要出去跟别人交流,太脏的头发也不礼貌.
所以也不管健康不健康了,脏了，油了，就及时洗，这样才有好心情

如果你油性头发可以每天洗。如果你是中性的头发，可根据头发的干净程度，选择2—3天洗一次。干性头发的人，建议5－7天，洗一次 首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品，辣椒，烟，酒，咖啡以及含异型蛋白的牛肉等），生活作息应规律，睡眠崇足，减少心理压力。 局部用药以去除油脂，减少皮屑，消炎止痒，已具有去头皮屑成分的洗发水洗发。 咨询医生意见看是否适合抗雄激素药物治疗。口服维生素b6和胱氨酸等；还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。 此外，保持身心舒畅，学会科学护理头发，选用去头屑的润发剂和护发乳，以正确方式吹头，梳头，坚持自我按摩，调整饮食，并辅以食疗。