如何进行跑步锻炼？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-27 15:00
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-04-27 04:20
我有一年的时间，我要在下一年的校运会拿800米跑步的前三~~~各位帮帮我，指定个训练计划吧
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-04-27 04:41
每天晨跑，坚持哦！！
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-27 07:53
坚持长跑 锻炼好耐力
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-27 07:27
邦沙袋练脚力，再练习臂力，这样摆臂才有力，跑起来才快，还要坚持长跑练耐力
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-04-27 06:07
在每天跑步的时候腿上带个沙袋
- 4楼网友：鸠书
- 2021-04-27 05:36
每天坚持拉腿.坚持每天都跑!!
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