前段时间减肥，人瘦下来了，现在连好像太瘦了，颧骨也突出了，怎样能让脸部圆润丰满些，但身体不要胖。

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-15 14:04

提问者网友：藍了天白赴美
2021-03-15 01:19

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-03-15 01:54

饮食方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。
人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，
如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提
供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、
急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量
转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以
内不要吃任何东西是最理想的方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。
我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下的，她们多数使用的是一个牛奶苦瓜的东东
效果表现得还不错，你要是感觉我上边的方法实用性不强，可以也试试这个
祝楼主早日成功！

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-03-15 04:20

你是怎么减肥的啊~我也想瘦呢！

2楼网友：酒醒三更
2021-03-15 04:04

合理的饮食与正常的休息很重要。

3楼网友：笑迎怀羞
2021-03-15 02:55

你好！你怎么减的... 我的回答你还满意吗~~

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