怎么样才可以让自己别在这样过下去了

真的很烦，不知道是不是因为他的原因，但是我就这样找了一个关于失恋的借口让自己一直消极下去了，以前我是一个很活泼的人，从来不会因为某些事情让自己不痛苦，就是是谈过多少次恋爱失过多少次恋也没有这样过， 我不知道是什么原因让自己这样了，就是和他分手的时候工作也丢了，同时也丢弃了和朋友的梦想，失约于朋友，从那以后我便一直待在家里， 帮家里看着一间小铺子，每天过得很沉闷，不在出去，不在玩闹，除了出去买东西，再也不和朋友出去玩了， 甚至有点反感了，没有梦想，没有目标，不想交朋友，甚至连以前喜欢的东西都没有兴趣了， 哎，总觉得自己活着没有意思，听着朋友说我变化，我却总找借口说这样一直安静下去得了，可是我觉得自己真的活得很不开心 ，谁能给我一些借口让我开心一下下呢？

你现在的烦躁应该是和刚刚分开的这段感情有关，这很正常，放心吧，过一段时间就好了。

问问自己是不是这次真的很痛苦，不要压抑自己，找个没人的地方好好哭一场。给自己一个时间限制，在这段时间里继续过现在的日子，不想见朋友就不要见，不想工作就守着自己家的小铺子随着自己的性子来，但是这段时间不要太长，就一个星期吧。

期限一到就对自己说：“没什么大不了的，我的生活我要自己做主，快乐是一天，不快乐还是要过一天。从现在开始我要快乐生活了。”强迫自己打扮漂亮约朋友去逛街。收拾心情找份工作，认真去做，试试看，人一般在失恋后都有巨大的能量，发挥在工作中会有意想不到的收获呢。当你全情投入工作时，就会发现烦闷失落就会悄悄躲开了，好运就会来呦，试试看吧，反正现在也没有更好的方法不如试试，你说呢。

另外对于这次的失恋，不要逃避，静下心来想想自己的问题到底在哪里？适当调整自己的做事或说话方式是有必要的。

总之从现在开始，每天听听音乐，对着镜子微笑吧，好运就要来了。祝你早日开心起来。

能够从过去的种种，还能够爬起来的人

是很坚强的

你在 沉闷什么

心病还须心药医

坚强点吧 朋友

找份很忙碌的工作 让你没时间再想这些事 充实自己的生活