也就是我20岁了,175公分
你们说我还能再长吗,173公分
现在,汗~~)
初二时。
初一时,165公分
高二时,169公分
高三时,152公分(总算可以平着看女生了,晕~~)
初三时,160公分
高一时我身体属于发育缓慢的类型,145.5公分(还没我班女生高?我还有多高的潜力可以长
男生身高20岁后还长吗?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-05 15:25
- 提问者网友:椧運幽默
- 2021-02-05 00:23
最佳答案
- 五星知识达人网友:往事埋风中
- 2021-02-05 00:50
我觉得你大概还有3-5公分长高的空间,
多做点运动,比如:篮球,单杠等等!可以向上发展的!
多做点运动,比如:篮球,单杠等等!可以向上发展的!
全部回答
- 1楼网友:往事隔山水
- 2021-02-05 03:34
其实长高和遗传有很大关系的 70%
我是营养专家 主要看你父母的身高
你要加强平时锻炼 喝牛奶 打打篮球
还要看你现在有没有早熟
比如体毛 喉结 等等.
- 2楼网友:愁杀梦里人
- 2021-02-05 02:44
一般人不张了,但也不一定~男人完全不长一般要到25岁,个别人要到了30完全不长个子了
- 3楼网友:玩世
- 2021-02-05 01:35
一般来说,还能长一些,以前有个说法“男长30,女长20”,一般来说,男的身高可以长到25~26岁,具体因人而异。
最高的话,可能接近180,正常的话,176~178
- 4楼网友:玩家
- 2021-02-05 01:03
尽量高兴,!
建议每天做点放松训练,例如拉筋,,身体垂直,双臂尽力往后拉,坚持8-12秒,换腿再做一
次,大概10组,,!
还有尽量早睡,不能早睡,就是别做肌肉训练,肌肉训练就是提重物,举哑铃之类的,就是摸天花板,助跑的,或者摸树枝也行,,!
还有伸懒腰!伸的时候身子左右要到处摆,但要小心拉伤
腰,要尽量伸,,)
总之,别人说再详细也没用,贵在坚持!
最后!总共大概50次,两腿伸指坐在地上,身体往前曲,两手摸脚尖,坚持30秒, 大概10组依你现在的年龄,只有去吊单杠了,应为这是逆向生长,来回算一次,!
还有就是拉筋,人站直,一条腿尽量往后踏一步,!
还有,放松心情,不要成天不高兴!
接着,保持鞋底着地,身后的那条
腿保持笔直,前腿弯曲!
其实你要是有时间,海带之类的,就要找时间睡睡午觉,!
是最后的机会了,就是有点像挣扎的那种样子,但是手又不能放开!
多吃牛肉,身子尽量放松,然后腿拼命
左右,!
什么东西练多了,天天去吊单杆,然后抓住单杆,还有深蹲练腿部
肌肉的之类的,都别做,那样一定长不高,,每天50下,就会伤身,就会长不高,,上下甩,!
还有跳,海产品(虾
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