有什么办法能让自己静下心来专心做某件事?
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-21 01:02
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-07-20 03:14
有什么办法能让自己静下心来专心做某件事?
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-07-20 03:22
你是不是有心事，又不安全感或者有什么是困扰着你？找到原因，对症下药，等解决了之后，你的心就静了，需要时间吧。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-07-20 05:32
静不下心是心中有什么事情吗？可以先让自己放松下来，想想都有什么事情困扰自己，然后再去全身心的投入到要做的事情中去。
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-07-20 05:16
这种方法其实有很多
但你要找到适合自己的方法
比如
1 你可以用歌声来让自己安静
也就是说 你在做事之前 先听听歌
最好听那种优美的歌曲
这些歌曲不仅能陶冶你的情操,也能让你安静
然后等你自己觉得你可以安静了,在做事.
2 那就是精神强制法,你在做事之前要有足够的信心,意思就是说
你要在你心理,打定 你必须要做好这件事.
这种方法要有适应性,在开始的时候你还是坚持不下,但只要过了十来分钟,
你只要能专心,自然就静下来了.
其实还有很多种方法,我这里只是为你开阔了两方面,比如歌声也可以换成其他的
自己根据自己的爱好制定你自己的方法吧!!
希望你能适应!!!
- 3楼网友：逐風
- 2021-07-20 03:42
可以找人谈谈，多玩玩。
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