有没有减平小肚子的具体方案？请各位献招！

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-29 10:54

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-04-28 21:18

帮帮忙吧！愁死我啦！谢谢啊！

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-04-28 22:46

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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1楼网友：旧脸谱
2021-04-29 02:22

其实最简单的就是对自己下手，肚子捏，泛红发烫就行，坚持就能行。

2楼网友：鸽屿
2021-04-29 01:28

什么都没用，关键在于多运动多锻炼，其他方法都不顶事，，，~~~~~~为了美好身材勤劳起来吧。

3楼网友：煞尾
2021-04-29 00:06

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料——喝可以的只是不要暴饮就可以了，每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。其次就是生活中有时候想起来了，就要把腰挺直了做深呼吸，尽量的让肚子的收缩幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什么时候再想起了那就再做一次，反复这样就可以。最后就是晚上睡觉的时候不要用胸部呼吸，试着用腹部呼吸，这样也可以锻炼腹部的收缩。在生活中养成这三个习惯，肚子想大也大不起来。经典百合瘦身胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。希望你能成功。

4楼网友：你可爱的野爹
2021-04-28 23:43

揉揉啊。。、

减肥院里面都是揉的

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