为什么每天早上睡起来人特别的累，还全身酸痛没有力气？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-15 14:20

提问者网友：喧嚣尘世
2021-02-14 22:05

睡眠不好·

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-02-14 23:29

你可能受冷了，或是你是体虚上火，少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！建议你多喝水，多吃水果青菜，利尿通便，排出多余热量的残留在体内的毒素！你也可以采取拔火，桑拿，刮痧通过活经通脉排出毒素！

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1楼网友：北方的南先生
2021-02-15 00:19

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好。

很有疗效，请试试

祝你成功. ,

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