正常一日三餐吃饭会胖吗？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-09 07:51
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-10-08 10:46
正常一日三餐吃饭会胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-10-08 11:19
日三餐要正常，当你已经吃的八分饱了，请漱下口，擦擦嘴，然后掏出你的美妆工具来，先画个唇，再描绘其它地方，这样可以将自己对食品的注意力转移。画一个自然而自信的妆，然后对着镜子给自己一个自信的微笑。休息过后，散散步，或者做一些其它事情，继续分散自己对食品的注意。时间长了，你可以培养出比较规律的进餐习惯，培养出更加自信的自己，事实上，只要每日做到正常的三餐，保持苗条的身材是绝对没有问题的，即使你有一点偏胖，也会发现只要每餐正常进餐，就可以避免很多吃零食的冲动，体重会自然的趋于正常。其实，胖就是不健康饮食的结果。你饮食健康了，自然就会瘦下来，并且瘦的健康
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