一天睡眠多少才算好
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-12 09:10
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-12 04:00
一天睡眠多少才算好
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-04-12 05:14
一天睡几个小时比较合适以下是有关人体睡眠时间的数据：
年 龄 睡眠时间
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13 小时
5-7岁 12 小时
8-12岁 10 小时
12-18岁 9 小时
成年人 7-8 小时(不宜少于6小时)
60-70岁 9小时
70-90岁 10小时
90岁以上 不宜少于10小时
年 龄 睡眠时间
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13 小时
5-7岁 12 小时
8-12岁 10 小时
12-18岁 9 小时
成年人 7-8 小时(不宜少于6小时)
60-70岁 9小时
70-90岁 10小时
90岁以上 不宜少于10小时
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-04-12 07:14
8小时
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-04-12 06:26
是8个小时，最基本的8个小时不可以少。
- 3楼网友：雾月
- 2021-04-12 06:19
应该是6小时
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