5o一60岁的人慢跑对脚有什么影响没有?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-01 12:19
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-04-01 06:58
5o一60岁的人慢跑对脚有什么影响没有?
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-04-01 07:21
五六十岁的人身体好点的话慢跑一道两公里没什么问题，最好是买双好点的跑鞋，不要太硬，如果身体不怎好的可以跑500到600米走500再跑500米一天的运动量就够了。
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