为什么老年人的睡眠少?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-10 11:59
- 提问者网友:泪痣哥哥
- 2021-10-09 16:58
为什么老年人的睡眠少?
最佳答案
- 五星知识达人网友:第四晚心情
- 2021-10-09 18:10
睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实,过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么,人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢?一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18~22小时;1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7~15岁的儿童每天睡9~10小时;15~20的青少年每天睡8~9小时;成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5~6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些。
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