我为什么只会单脚起跳，不会双脚起跳！
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-01 03:21
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-03-31 05:14
我为什么只会单脚起跳，不会双脚起跳！
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-03-31 05:47
协调能力和平衡能力不够好、
手脚配合能力不好
双脚起跳更具有爆发力
盖帽、篮板有很多时候需要双脚起跳
你可以多联系手与脚的协调能力
在起跳时候要大幅度摆手
先不用跳很高，
熟悉起跳节奏以后慢慢加高！
手脚配合能力不好
双脚起跳更具有爆发力
盖帽、篮板有很多时候需要双脚起跳
你可以多联系手与脚的协调能力
在起跳时候要大幅度摆手
先不用跳很高，
熟悉起跳节奏以后慢慢加高！
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-03-31 07:58
每天早上在一个五十级差不多的台阶上用单脚跳来回两次左右，两个星期下来弹跳会有很大进步（单脚跳几格量力而行）
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-03-31 07:22
双脚那里可能同时起跳得，一般都是单脚起跳然后带起另外的一只脚得
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