黑豆芝麻红枣红豆打磨成粉冲服可以吗

黑豆芝麻红枣红豆打磨成粉冲服可以吗

不好，不知道你为什么要这样做早餐喝，但是用黄豆，黑豆，荞麦，赤豆，黑米，芝麻，燕麦，红枣，放在一起不太好吧，荞麦，燕麦与红枣，芝麻是不一类的东西，只提供参考！

可以，但仅这样的口感可能不太好，建议加点燕麦（一般超市有的那种原味燕麦，不建议食用那种有各种口味的燕麦片虽说冲泡后会很香感觉很好喝但里面含有大量的香精以及各种添加剂，吃了反而对身体不好）。

一般来说，如黑豆、红豆、薏米等谷物磨成粉后大概可以放二十天左右。主要是因为黑豆富含丰富的蛋白质和必需的脂肪酸，而脂肪酸在空气中的氧化是很快的。磨好的粉一定要贮藏好，要做好防晒、防水以及防霉的工作。