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做引体向上2米高度的杆跟10米高度的杆用的力气一样吗?

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解决时间 2021-03-04 23:22
做引体向上2米高度的杆跟10米高度的杆用的力气一样吗?
最佳答案
力是一样的,如果都是匀速上升,那么都等于体重,但是做功的总量不一样。5倍哟,亲!
全部回答
手与小臂没有力量,引体向上主要是背肌。你可以先做窄臂俯卧撑。
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