大腿太粗该怎样才能减下来？
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解决时间 2021-04-23 02:25
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-04-22 13:42
大腿太粗该怎样才能减下来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-04-22 14:04
给你推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下！做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果！
参考下最有效的瘦腿排：www.shoutui.j7q.cn 万人使用
快去看看吧,呵呵 希望采纳！
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- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-04-22 15:33
骑自行车，每天早晚骑一个小时就可以使大腿瘦下来的。
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