打太极拳怎样压腿.才能把腿抬高？
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解决时间 2021-02-25 17:52
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-02-25 04:38
我每天晨练都在压腿.踢腿.可是打拳时腿抬不高，我腿压的也挺高，就是登脚时腿抬不高，问题在那。
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-02-25 04:56
多练练踢腿，正面踢、侧面踢、背后踢。
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-02-25 07:48
太极讲松，硬把腿抬高，不仅影响拳架，而且会导致阴阳不平衡，内外不协调，我们打拳能把腿抬多高就多高的意思也是在不破坏阴阳内外的基础上建立的，所以一般新人不用在意高低，只要尽量即可，时间长了，当胯骨开了，腿自然就高了。
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-02-25 06:29
没有力量 要多做腿部力量 不是光韧带好就可以的
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