哪种饮料最好

哪种饮料最好

可乐最垃圾！热量高，没有营养！
果汁：纯果汁还不错，可果汁饮料不好，有香精，色素，增稠剂等对身体有害的添加剂，尤其是小厂生产的低价饮料，没有多少果汁原浆的！
红茶和绿茶：冬天适合和红茶，夏天要喝绿茶了！

白开水是最好的饮料，我天天喝不下1000CC

市面上的饮料没有好的和酸奶和茶吧酸奶不是乳饮料茶不用说了世界三大饮料之首

可乐最大的好处是用来洗马桶那是干净的来~
果汁也要看的，有些果汁也放添加剂的，即使是鲜榨果汁多喝也不好！
红茶多喝内火重
绿茶还可以

饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，因此有一定的营养。
饮料一般可分为含酒精饮料和无酒精饮料。无酒精饮料又称软饮料。市场上的饮料主要有：碳酸饮料、果汁（浆）及果汁饮料、蔬菜汁及蔬菜汁饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、瓶装饮用水、茶饮料、固体饮料、特殊用途饮料、其他饮料。
饮料，没法完全代替水，适量饮用饮料没有什么危害，但如果过量饮用，甚至完全以饮料代替饮水则可能引起一些健康问题。由于饮料中含糖量过高，过量饮用可导致糖摄入较多，能量摄入增加，引起肥胖。

可乐喝多不好，我表弟就是小时候喝多了可乐现在还是胖嘟嘟的。最好不要用饮料代替水，每天8杯水可以让你排除有害物质，增强体制。另外不得不说的，外头卖的矿泉水和蒸馏水都不能喝多的，矿泉水喝多了会有矿物质沉淀，蒸馏水喝了会让你身体的有益物质流失，让你成天昏昏沉沉的，没有精神。果汁饮料则使用了色素多，喝多也无益。
如果你想过过口瘾，可以自己试着弄奶茶什么的。
方法很简单，1. 3勺炼奶+烧开的200ml红茶=奶茶（可以根据自己的口味增加减少炼奶以及茶的）
2. 泡好的红茶、绿茶+适量冰糖+冰块 就可以有好好喝的“饮料”了