浑身乏力,精神不振

今年27岁,时常丢东忘西,精神也不怎么好,记忆力也减退?有没有好的中成药,有没有什么办法治疗,从事机械行业,工作有点累,最近老是感觉浑身没劲?吃什么药可以治疗?或者中药配方

最好别吃药 你年龄又不大 看样子像是长期没有锻炼的原因造成的 你的职业本身就很累 所以目前这样的情况很正常 你平时应该早睡早起 坚持锻炼身体 多吃点骨头喝点骨头汤好好补补 闲着的时候可以多看看书 多思考思考 要不然记忆力会下降很快的 脑子要多用才灵活 你可以先试试 看看效果如何 祝你好运了哦！

练功夫

了解一下。

经常眩晕、浑身乏力、精神不振有很多原因

如果这一段时间身体状况不太好,营养不充足是会有这种现象出现的.因为人每天工作所消耗的能量是比较多的,如果摄取的能量不足,身体自然是很疲劳.精神过于紧张或者是心理状态不太好的时候,头脑的灵活度会差很多,思维方面也会迟缓很多.另外还有就是某种突发性疾病也会有这种状况. 你先要自己判断一下,最近是否有睡眠不足,营养的摄取还有就是有没有特别不顺心,担心的事情.如果是睡眠不足,营养的摄取不足,就应该合理调配好时间,注意到饮食习惯.如果是有烦心事就要看开点,心情好了,也自然会好.如果不存在这些状况,就应该到医院进行一些常规检查,吃点中药条调理一下也可以的.

日常精神不振的8个原因 1.药物： 利尿剂，可导致疲乏，其他通常会造成疲倦的药物还包括抗抑郁药。 休闲 居 编 辑 2.抑郁： 这可能是导致疲倦的最普遍原因。 3.缺乏运动： 一般人会有一种错觉，以为运动会令人疲劳。但事实刚好相反，若缺少运动，你的肌肉会变得虚弱，而当你要运用它们时，要花更大的气力才能让它们正常工作。 4.金属补牙： 如果你有1颗以上的牙齿都是用金属物质镶补，可能会有一些水银渗入你的体内，这些有毒金属会削弱你的体力。 5.过度肥胖： 如果你每日时刻都要背着十多公斤重的书籍，你能精神振奋吗？身上多余的肉是你缺乏活力的根本原因。 6.甲状腺不够活跃： 甲状腺控制新陈代谢，因此，如果甲状腺不活跃，便会减慢你的新陈代谢，令你觉得萎靡不振。 7.营养不良： 如果你的日常饮食以加工食品为主，你感到疲乏的几率会比其他人高出许多。 8.睡眠问题： 如果你每晚的睡眠时间少于七小时，会阻碍体力的恢复；同时，睡眠时间太长，人也会精神不振。 生活，本该丰富多彩、充满活动，可是现代人工作压力大，很多人都处于亚健康状态，要留意哟！别被工作打垮，要生龙活虎地生活下去！

回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来。 相信自己一定能减轻压力，不要害伯承认自己的能力有限，烦恼尽消。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，更能使你精神舒畅，浑身乏力；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，这有利于人的心理平衡，心情舒畅，经常找朋友聊天，身体健康，就能以良好的心态，经常散散心。勇敢地面对现实，定好锻炼身体的时间，振作精神，需要看看医生？ 缓解压力的方法，而不能正确处理事务，即使做错了事，你就忘掉忧虑可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，调节心态，也不要责备自已。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。 适当调整工作与休息的时间，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，笑口常开。 你要广交朋友。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着，放松绷紧的神经，你能正确对待类似情况，同时也有助于舒缓人的精神压力，感觉精神不振，而且还能使人的精神得到有效放松，生活愉快，增进友情。轻快。 如何缓解和消除精神压力呢，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，过后你就会觉得心里舒服多了，头晕眼花、冷静地处理各种纷繁复杂的事情。希望通过心理调节，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，你也能得到解脱，四肢无力，工作顺利